mind App

La sicurezza nella consapevolezza

Barbara

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Iscrizioni aperte per la vacanza Mind App 2026

Arona (NO) Estate 2026

La vacanza Mind App, una settimana in compagnia della più antica delle APP

Mind APP – per essere SMART

Mind è la più antica delle APP, la nostra app incorporata, la app di serie che porta a spasso il nostro corpo ma che non farebbe molta strada senza di lui.
Mind APP
è un format che esprime il nostro modo di intendere un approccio psicologico basato sulla mindfulness e con un deciso focus sul corpo.

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Il Format

Mind APP propone percorsi per età adulta, età evolutiva, atleti ed aziende

Mind APP nasce dall’incontro tra mindfulness, neuroscienze e lavoro corporeo ed è pensata per accompagnare persone di ogni età, gruppi e organizzazioni verso un funzionamento più efficace, flessibile e consapevole.

Il Format

Mind APP prevede percorsi per età adulta, età evolutiva, atleti ed aziende.

Mind APP nasce dall’incontro tra mindfulness, neuroscienze e lavoro corporeo ed è pensata per accompagnare persone di ogni età, gruppi e organizzazioni verso un funzionamento più efficace, flessibile e consapevole.

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MINDFULNESS

La Mindfulness è una pratica basata sulla meditazione che ha effetti benefici scientificamente dimostrati sulla nostra salute fisica e mentale

La Mindfulness favorisce il processo di consapevolezza di sé incrementando la fiducia nelle proprie capacità e insegnandoci a fronteggiare e a gestire in modo più funzionale le attività della vita quotidiana, riducendo lo stress quando eccessivo.

La squadra

DOTT.SSA BARBARA PEROTTA

Ideatrice Mind APP

Psicologa clinica, dello Sport,

dell’emergenza sanitaria

Istruttrice di mindfulness

DOTT. MATTEO ADAMI

Arteterapeuta

Istruttore di mindfulness

DOTT.SSA IVANA FRIGIONE

 

Psicoterapeuta – Psicologa dello Sport

Istruttrice di mindfulness

Eventi

  • La vacanza di MIND APP la app per bambini SMART. Una settimana in compagnia della più antica delle APP

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